YOYO클럽(요가교실) 종강
고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com 243호입력 : 2017년 11월 07일
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YOYO클럽(요가교실) 종강
우곡면 포2리 경로당
지난 5월 23일부터 10월 31일까지 우곡면 포2리 경로당에서 20회로 운영되던 YOYO클럽이 종강했다.
수강 노인 20명은 폼블러와 마사지 볼을 활용한 스트레칭을 함으로써 농번기로 지친 근육을 이완하는 동작으로 건강에 도움이 되는 동작을 익혔다.
류유태 우곡2리 요요클럽 회장은 “우리 포2리 주민들이 농번기로 바쁜 와중에도 참석해 주셔서 감사하다. 요가 수업이 건강에 도움이 되었고 내년에도 이런 좋은 강의에 참석할 수 있도록 건강하게 지냈으면 좋겠다”고 말했다.
조재환 우곡면장은 “요가는 본래 심신을 단련시키는 운동이라 어르신들의 건강에 많은 도움이 될 것으로 생각된다. 100세 시대를 맞아 건강하고 쾌적한 환경에서 지내실 수 있도록 면에서도 많은 노력을 하겠다”고 말했다.
한편 YOYO클럽이란 Young-Old(55~75)세대와 어린이 장난감인 요요의 합성어로 장난감의 요요처럼 탄성력과 활력, 젊음을 되찾아 행복한 노후를 보내자는 의미로 65세 이상 마을 어르신들이 주체가 되는 여가 프로그램이다. |
고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com 243호 입력 : 2017년 11월 07일 
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