신나게 웃고 즐기고···"회춘하겠네"
고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com 입력 : 2012년 11월 20일
|  | | | ↑↑ 고령보건소는 오는 30일까지 총 10회에 걸쳐 \'건강웃음체조\' 교실을 운영하고 있다. | | ⓒ 고령군민신문 | |
“웃으면 복이와요“
고령군보건소(소장 장승이)는 헬시하트 회원을 대상으로 지난달 30일부터 오는 30일까지 주2회 총 10회에 걸쳐 ‘건강웃음체조’ 교실을 운영하고 있다.
이번 교실은 건강에 대한 인식을 제고하고 건강습관을 형성하도록 유도하기 위해 마련됐다.
건강 웃음 체조 교실은 대중들 귀에 익은 노래들로 구성, 흥겨운 음악에 맞춰 신체활동을 더한 것으로 가정에서도 누구나 쉽게 활용할 수 있는 프로그램으로 진행되고 있다.
교실에 참가한 회원들은 “신나는 음악과 율동, 코믹웃음까지 더해 시간 가는 줄을 모르겠다” 며 입을 모았다.
한편 웃음은 만병의 근원인 스트레스 해소뿐 아니라 엔도르핀 분비로 통증을 감소시키고 혈액순환에 큰 도움이 되는 등 건강증진 효과가 있는 것으로 알려져 있다. |
고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com 입력 : 2012년 11월 20일 
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