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“싱겁게 먹고 건강하게 살자”

쌍림초, 영양교육실시
고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com입력 : 2013년 05월 28일
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쌍림초등학교(교장 남중호)는 지난 21일 온누리홀 시청각실에서 고학년을 대상으로 ‘영양교육’을 실시했다.

이날 교육은 아동시기에서부터 하루 나트륨 섭취량을 알고 음식 선택 및 가공식품 선택 시나트륨 함량이 적은 음식을 선택할 수 있는 능력 배양의 일환으로 진행됐다.

고령군보건소 영양교육 담당강사의 ‘싱겁게 먹기 운동으로건강해지는 나의 몸’ 이란 주제로 강의가 열렸다.

이번 교육을 통해 학생들은 실제로 소금 5g의양이 얼마나 되는지 덜어보고 퀴즈도 풀면서 염분과다 섭취로 고혈압, 골다공증, 심장병, 신장병,위장병을 유발한다는 내용을 숙지하는 계기가 됐다.

학생들은 “오늘 교육을 통해 싱겁게 먹는 방법을 알게 됐으며, 배운 것을 바탕으로 앞으로는 싱겁게 먹을 수 있도록 노력하겠다” 고 했다.


고령군민신문 기자 / kmtoday@naver.com입력 : 2013년 05월 28일
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